2022.06

⭐️７月２５日（月）～８月３１日（水）⭐️上記期間は夏期日程となり通常とは異なる時間でのレッスンとなります。８月ブロンズ会員希望の方たちは７月１日（金）までにご都合の良い日程をお知らせいただければと思います。ご都合の良い４回分日程を公式LINEよりご連絡ください。ブロンズ会員の方の予約が済み次第予約サイトの申込を開始いたします。また夏期日程期間特別企画として、期間内は通常体操クラスに限り、、、入会金不要、会員費用で４回セットが購入できます。通常体操　17,600円（１回4,400円）　→　15,400円（１回3,850円）２才体操　13,200円（１回3,300円）　→　 8,800円（１回2,200円）継続的に通うのが難しい方、夏休みだけ通いたいのい...
スタジオレッスン以外でもヨガをしたい、親子でヨガがしたいとの要望を頂き実現✨親子ヨガYouTubeチャンネル始動です🧘‍♀️今回は、『基本の７つのポーズ、呼吸法』『体幹、バランス強化』『寝る前におススメ♪肩回りすっきりヨガ』『下半身強化』の４本❣️現在撮影が終了し鋭意編集中です😁ご自宅で親子並んで出来る内容、ペアになって出来るストレッチになっております。朝、夜のルーティーンにもおススメ☀️🌛今後も定期的に掲載していきますので、動画完成をお楽しみに！！そして是非スタジオレッスンにもお越しください。お待ちしております🤩～～～～～～～第３回ヨガクラステーマ「肩こり解消＆骨盤ゆがみ改善」○日程　６月２８日（火）１０：００～○対象・定員　女性限定、６名○...
本日無事２回目のクラスが終了！「肩こり解消」をテーマに行いましたが、○胸式呼吸ではなく腹式呼吸のやり方が分かった○１回目よりポーズからポーズへの移行がスムーズになった○声掛けだけでなく直接触って指導してもらえることでより意識する部分が明確になった○ストレッチしている部分が固まってしまう理由、ほぐすことでどういった効果が期待できるのかわかりやすかった○レッスン前後で体の動かし方に明確な違いが出たのが嬉しいなどの報告を受けておりますきっと継続していくことで更に効果を実感できるはずまたのご参加お待ちしておりますそして第3回ヨガクラス、、次回のテーマは「肩こり解消&骨盤ゆがみ改善」になります。骨盤ゆがみからくる体の不調や、ゆがみが起こるメカニズムもわか...
今週（6/13~）から通常体操クラスに限り授業内でのマスク着用義務を撤廃します！！※指導者、参観している保護者、指示行動実践クラスはマスク着用現在通常体操では夏本番の暑さに負けぬよう徐々に運動量を上げています！空調や換気機能もバッチリ機能しています。それでも子供たちの発汗や呼吸に関してう～んと感じる日々でした。運動量を下げることはいくらでも出来ます、、それで本当にいいのでしょうか、行政でも屋外では距離を空けられる状況であればはずしてもよし、、、小学校の屋外体育でも外すことを推奨している学校が増えています。コロナ禍で常にあるゼロリスク！！マスクをつけることがマストの風潮の中で考えられるリスクを無視しているのも事実。賛否両論あるのはわかっていますが今を生き...
☆♪６月１４日（火）１０：００～♪☆２回目となるヨガクラス、今回は「肩こり解消」をテーマに実施！！普段家事育児をこなしているお母さま。力仕事も多く‘’肩こり‘’を感じている方も多いと思います。そんな方たちへ向けたリラックスタイム。ゆっくり呼吸を感じながら肩周りをほぐしていくヨガになります🧘‍♀️～～～～～～～☆こんな方におススメ☆・肩こりが気になる方・肩甲骨の可動域を広げたい方・巻き肩、猫背を改善したい方・睡眠の質を上げたい方～～～～～～～ゆっくりとした呼吸を行いながら肩甲骨を動かすことで身体が内側から温まり血液循環を良くしていきます。ヨガが初めての方でも安心して受けられるプログラムになっておりますのでお気軽にご参加ください。
去年要望が多かった１日お泊り企画を今年から実施！メインとなる場所は『ツインリンクもてぎ&なかがわ水遊園』アクティビティが盛りだくさんの両施設で遊び尽くします。宿泊は、益子館里山リゾートホテルです。それぞれの施設URLを下記に記載しますので是非ご覧くださいまた、１日お泊りキャンプは年少児から参加可能となっております。概要は下記をご覧ください。詳細につきましては仮申込後時系列が出来次第データ添付して送らせていただきます。詳細→時系列、持ち物、荷物の梱包方法、集合場所、健康調査データ（アレルギー等のチェック）、抗原検査キットの使い方※健康調査データはご自宅でプリントアウトし記入した上で写真に撮って公式LINEに送ってください皆様のご参加心よりお待ちし...