スタジオレッスン以外でもヨガをしたい、親子でヨガがしたいとの要望を頂き実現✨
親子ヨガYouTubeチャンネル始動です🧘♀️
今回は、
『基本の７つのポーズ、呼吸法』
『体幹、バランス強化』
『寝る前におススメ♪肩回りすっきりヨガ』
『下半身強化』
の４本❣️
現在撮影が終了し鋭意編集中です😁
ご自宅で親子並んで出来る内容、ペアになって出来るストレッチになっております。
朝、夜のルーティーンにもおススメ☀️🌛
今後も定期的に掲載していきますので、
動画完成をお楽しみに！！
そして是非スタジオレッスンにもお越しください。
お待ちしております🤩
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第３回ヨガクラス
テーマ「肩こり解消＆骨盤ゆがみ改善」
○日程
６月２８日（火）１０：００～
○対象・定員
女性限定、６名
○持ち物
動きやすい服装、水分、ヨガマット
※ヨガマット110円（税込）でレンタル可
事前予約制 当日予約不可
○費用
2,200円（税込）
※前日までにゼロワン指定口座へお振込
当日払い不可
○場所
ノアスタジオ都立大 B１A
○申込方法
ゼロワンHP予約サイトより
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