【1月のヨガクラス🧘‍♀️🌿】

こんにちは！ヨガクラス担当の橋本真央です。

皆さま、明けましておめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願いいたします！⛄️

昨年ゼロワンyogaにご参加いただいた方達からは

『呼吸が深まった』

『とても気持ち良かった』

『スッキリできた！』

など嬉しいお言葉を頂いたり、

レッスン中皆さんのお身体の変化を感じることができ、

本当に嬉しいです☺️☀️

私自身がいつも元気を頂いています🐰🌲

お休みの日や隙間時間には是非、

リールのヨガ動画を活用してストレッチしてみて下さいね！

1月のレッスンは後半開催となります。ぜひ身体をほぐしに！

お喋りをしに！笑

お気軽にいらしてください☺️🙏

改めて、本年も宜しくお願いします。🧘

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お申し込みは、予約リンク🔗からお願いいたします。^ ^

【日時】

💐都立大校

・１月２３日（火）１０時〜１１時

・１月３０日（火）１０時〜１１時

【お持ち物】

・Ｔシャツ、動きやすいズボン

・水分

・マット又は大きめのタオル

※更衣室完備

【費用】

一回２，２００円

【こんな方におすすめ🌱】

・ヨガをやったことがない

・カラダが固くてヨガは難しいと思っている

・日常生活にヨガを取り入れたい！

・腰痛など、体の不調が気になる

ご参加お待ちしています😌🌼

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