【ゼロワンyoga🧘‍♀️２月日程】

1/25（水）のyogaはお尻（臀部）を中心に❣️

内臓の活性化につなげる呼吸法も実践

『カパラバティ（火の呼吸）』

動画載せておきますので是非皆さんも朝活にやってみてください😆✨

２月は下記日程以外にもヨガイベントを企画中👀

家族、夫婦、親子、兄弟どなたでも参加できる日程で作成中ですので、

お楽しみに🥰

↓↓↓↓

🌿🧘‍♀️【2月の日程】🧘‍♀️🌿

　2月 8日 10：00〜

　2月22日　10：00~

🧘‍♀️🌿🧘‍♀️🌿🧘‍♀️🌿🧘‍♀️🌿🧘‍♀️

【持ち物】

・ヨガマット

・Tシャツ（着慣れたもの👚）

・動きやすいズボン

・水分（水筒orペットボトル）

※ヨガマット、ハーフパンツ各110円（税込）でレンタル可

※更衣室完備

【費用】

１回2,200円（税込）

皆様のご参加心よりお待ちしております😁✨